腰痛でお困りなら坂井市の整体処 大-DAI-

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2022/05/26(木)

【簡単】座り仕事の方向け①

カテゴリー:セルフケア

 

2分でできるストレッチの紹介です。

腰痛というと腰が悪くなるイメージですが、ぶっちゃけ違うところが原因ということも多々あります。
今回は上半身をしっかり起こしておくのに必要な“大臀筋”というお尻の筋肉のストレッチです。
テレビを見ながらでも良し、仕事の合間に行うも良し。椅子さえあればどこでもできるそんな内容となります。

【腰痛】2分でできちゃうお尻のセルフケア😊

 

 

 

 

通常初回施術費8,800円のところ

初回限定特別価格2,980円
(税込)

予約多数につき
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